用冷水洗鼻搓鼻

由于天气冷了以后 ， 大多数人的鼻炎就会出现 ， 也在这个时候可以以寒制寒 ， 我们每天可以在早晚用冷水洗鼻子搓鼻子 ， 这样做可以有效地增强我们鼻粘膜的免疫力 ， 还可以有效的起到防治鼻炎的作用 。 我们在用冷水洗鼻子的时候 ， 可以适当的揉搓一下我们的鼻翼 ， 这样可以有效地改善我们鼻粘膜的血液循环 ， 还可以有效的缓解打喷嚏的现象 ， 对于鼻塞、过敏性鼻炎也有很好的效果 。

----寒露养生 深秋温暖小贴士//----

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