2.西红柿

西红柿中含有大量的纤维素 ， 这些纤维素能促进肠道消化 ， 加速排便速度和粪便体积 ， 清除体内垃圾 ， 排毒润肤 ， 润肠通便 ， 给身体来个大扫除 。 番茄的维生素E等营养物质对人体的衰老有一定的抑制作 。 西红柿富含丰富的维生素和天然抗氧化物质 ， 可以抵抗各种细菌 ， 预防妇科疾病 ， 保护子宫和盆腔的健康 。 还能清除肠胃和消化系统的垃圾物质 ， 达到非常好的排毒效果 。

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