金针菇这样做特别好吃 ， 而且只用了不到5分钟就可以了 。 没有啥热量 。 夏天的凉拌菜操练起来 。

----5分钟的快手菜 ， 教你怎样做低卡低脂的金针菇 ， 啥技巧也没有//----

1.金针菇清洗干净 ， 去掉根部放到开水中焯30秒 。 拿出沥干水分装盘 。

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