从中医角度讲 ， 蜂蜜性平味甘 ， 有补益脾胃、润肠通便的作用 ， 能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题 ， 还有安神的功效 。 蜂蜜还能滋阴润燥 ， 适合阴虚火旺的病人 。 如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人 ， 可通过服蜂蜜来改善 。

此外 ， 选蜂蜜 ， 也要视个人体质而定 。 不同蜂蜜来自不同的植物 ， 枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性 ， 有补益的作用；银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏凉性 ， 有清热的功效 。

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