桃子

桃子是帮助女性补血之佳品 ， 桃子所含人体需要营养很多 ， 含有较高的糖分 ， 有使人肥美及改善皮肤弹性 ， 使皮肤红润等作用 。 对于瘦弱者 ， 常吃桃子有强壮身体 ， 丰肌美肤作用 。

葡萄

性味甘酸平 。 生食能滋肝肾阴液 ， 强筋骨 。 凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗 ， 干咳痨嗽、腰腿酸痛者 ， 均可为补养食品 。 常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效 ， 适于脾虚气弱 ， 气短乏力 ， 面浮肢肿、小便不利等症 。 煎汤加酒饮 ， 可治风湿痹痛 。 捣取汁加糖调服治赤痢 。

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