2.金银花

金银花作为一种可食用草本 ， 它有降火、润肤抗衰的功效 。 其实 ， 它还有一个优势 ， 就是可以帮助减肥、排毒消脂 。 因为在金银花里面 ， 有很多量不多 ， 但是对消化有帮助的物质 ， 可以在饭后帮助促进消化 ， 并且对于多余的能量 ， 它可以帮助身体去排出 。 因此 ， 经常喝金银花茶 ， 对身体很好 ， 还可以帮助提高身体的免疫力 。

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