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胖人多是因为脾胃虚弱、湿浊阻滞 ， 多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖 ， 这就是通常讲的湿气重 。

湿气重的人大多偏好重口味 ， 肥甘厚腻的食物吃多了容易造成身体痰湿过重 ， 从而发胖 。 此外 ， 湿气过重还会造成体内气机凝滞、运转不畅 ， 身体的废物、水湿更加难以排出体外 ， 人就越来越胖 ， 而且气色也不好 。 湿气过重会导致肥胖 ， 那怎样才能判断自己是否是湿气过重？

自查一下自己有没有以下的情况：

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