还有多种人体必需的氨基酸 ， 特别是赖氨酸和苏氨酸 ， 以及天门冬氨酸等物质的含量比较高 ， 这些氨基酸被人体吸收以后 ， 能促进身体内细胞发育 ， 而且能增强大脑功能 ， 经常食用可以让人们的记忆力明显提高 。

----提个醒：晚上当零食吃两颗 ， 坚持十天 ， 延缓衰老 ， 提高记忆力//----

2、延缓衰老

吃生花生人们还能吸收一些儿茶素和赖氨酸 ， 这些物质都是天然的抗衰老成分 ， 它们能提高人类身体内各组织器官细胞的活性 ， 而且能清除身体内堆积的自由基 ， 能让人体保持年轻健康的状态 ， 所以在很多时候生花生又被人们称为长寿果 。

• 零食也营养 “每日豆干”开创豆制品新时代
• 天冷后，饭后当零食吃2个，皮肤变白皙，视力变清晰，谁吃谁健康
• 都是假的！权威机构发话：量子产品都是伪科学，相信你就上当了
• 好物分享丨减肥还管不住嘴？减脂零食快看一看，嘴馋星人必备
• 身上6个地方老，全身跟着老，若有3个异常，该给自己提个醒了
• 「开心果」的英文不是happy nuts， 最常见的健康小零食，你会说几个？
• 都三孩了，儿童零食支棱起来了吗？
• 官方《儿童零食指南》来了！可别再给孩子瞎吃了！
• 辣条不是最爱，这3样零食才让人上瘾，没有人能拒绝它们的诱惑
• 糖尿病也能吃零食？医生：可以吃，5种零食好吃还不升糖