十女九贫，尤其是在夏天，选择这些水果能有效补血，并预防贫血( 二 )
----十女九贫 ， 尤其是在夏天 ， 选择这些水果能有效补血 ， 并预防贫血//----
第一 ， 葡萄 。 一般 ， 我们夏天都比较喜欢吃这种水果 ， 而它的味道也是极好的 ， 但我们却不知道葡萄能够补气血 ， 还可以用来强筋骨 ， 很适合妇女以及身体较为虚弱的人来食用 。 那是因为 ， 它含有钙 ， 铁等元素 ， 老年人吃一些葡萄也对身体有很大的好处 。
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