现代人的整体饮食是比较油腻的 ， 尤其是一到晚上 ， 就食欲大涨 ， 经常会约着三两好友去吃一些夜宵 ， 像是烧烤、撸串之类的 ， 再加上吃完夜宵 ， 也不太可能去运动 ， 自然事物就得不到消化 ， 囤积在体内 ， 会导致发胖不说 ， 便秘也应运而生 。 便秘最主要的一种表现就是宿便排不出 ， 这对于人体来说 ， 是十分难受的 ， 因为这样的话 ， 肠道内的毒素就无法排出 ， 也更容易出现肥胖、口臭等症状 。 因此我们须得寻求一些方法 ， 来排宿便 ， 降体重 。 女性月经走后 ， 常用生姜涂抹“一处” ， 排出黑臭宿便 ， 脸色红润 。

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