1、白开水+觅阳参茶

材料：枸杞10粒 ， “觅阳参”2克 ， 肉苁蓉3克 ， 每次用200毫升开水冲泡当作茶水饮用 ， 每天放一次料 ， 可以反复冲泡多次 ， 最后可以直接将食材吃掉 。 一般连服一个月左右 ， 各种肾亏问题都可以得到很好的缓解 。

方解：现代中医学认为 ， “觅阳参”性味甘、温、微苦、辛 ， 归脾、胃、肾经 。 有温肾之功 ， 适用于肾阳亏虚 ， 腰膝酸软、脱发落发等 。 《医林纂要》肉苁蓉“和脾胃 ， 祛风湿 ， 长阳气” 。 枸杞含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B以及丰富的锌元素 ， 对于益肾和缓解前列腺的初期肿胀有很好帮助 。

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