空中瑜伽 ， 又称为反重力瑜伽 ， 是利用空中吊床 ， 完成瑜伽体式 。 练习者可以感受自身体重 ， 并加深瑜伽体式伸展 ， 具有高效的放松、瘦身效果 ， 并兼有趣味性和互动性 。 下面小编就带着大家一起去感受和了解一下吧！

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