睡觉时为什么身体突然抖一下 ， 感觉像踩空？答案或许出乎意料

也有的人却认为这是一种身体疾病的表现 ， 身体中有疾病的人产生就会有身体突然抖动的感觉 ， 真的是这样吗？

其实这种抖动叫做“睡眠痉挛” ， 这是由于在睡眠的过程中 ， 而且还没有进入深度睡眠的状态 ， 在这个时候人体的大脑还非常的紧张 ， 如果一旦受到一些外界的刺激就会身体产生的一种防卫措施 ， 所以就会使你的肌肉不自觉的抽动一下 ， 使身体出现像踩空一样的感觉 ， 而如果是在平时的时候身体太过疲劳或者是紧张的状态也会出现这种感觉 。

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