体内有“血栓”？常吃4种食物，清除血管垃圾，血栓“落荒而逃”( 二 ) 血管可以算得上是交通的要道

----体内有“血栓”？常吃4种食物，清除血管垃圾，血栓“落荒而逃”//----

1.黑木耳

黑木耳有”素中之王“的美称，富含多种营养物质，能降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化；此外，黑木耳中的胶质样活性物质能明显缩短凝血时间、疏通血管，防止血栓形成。老年朋友可以每周吃两次黑木耳，凉拌或者炒食都不错。