----不吃一颗药 ， 也能把血压降下来！心血管病专家用亲身经历告诉你//----

2017年2月 ， 40岁的谢海波主任在体检中 ， 查出体重148斤、血压156/100毫米汞柱 ， 妥妥的高血压 。 （血压正常值为：140/90毫米汞柱）

此前没有任何症状 ， 怎么突然高血压了？ 他把症结归于：压力大长胖了 。

那段时间 ， 职称考试让他压力山大 。 考完试 ， 恰逢春节 ， 整个人完全放松了 ， 饮食没节制 ， 足足胖了15斤 。

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