荷兰豆中富含粗纤维 ， 能促进大肠蠕动 ， 保持大便能畅 ， 有较为丰富的膳食纤维 ， 可以防止便秘 ， 并且含有比大豆蛋白还容易消化的蛋白质 ， 加上其热量极低 ， 所以是一种美容瘦身的食材 。 常吃还可以修补肌肤、调节生理状态、所含的胆碱、蛋氨酸对心血管的健康也很有帮助 。

----三伏天到了 ， 炒荷兰豆加一宝 ， 排毒养胃 ， 抚平大肚腩 ， 不妨一试！//----健康频道 http://

• 癌症|治疗癌症，中医好还是西医好？肿瘤科医生讲到了根本上
• 到了肾病3期后只能等着尿毒症？别太早下结论
• 真正降糖的食物已经找到了，建议：45岁以后，可以经常吃一些
• 尿酸的“小冤家”找到了，经常泡水喝，尿酸悄悄降
• 血糖不达标，别急着换方案！先看看这个做到了吗？
• 脂肪的终结者找到了，每天换着吃，让你偷偷变成瘦美人
• 便秘的终结者找到了，刮油脂、排宿便，口臭溜走，体重蹭蹭降
• 肝硬化|太难受了，他被家人用轮椅推到了我面前，让我给他肚子上扎针放腹水治疗！
• 太难受了，他被家人用轮椅推到了我面前让我给他肚子上扎针放腹水
• 女人若是还拥有这四样东西，即使到了五十，依旧是人生赢家