1.吃点可以果腹的馒头点心和牛奶

喝酒前的保护措施很重要 ， 最好在奔赴酒宴前吃一个馒头、喝一些牛奶 。 点心中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质可以在胃内形成一个“食物膜” ， 相当于给胃加了一个保护罩 ， 起到保护胃黏膜的作用 。 但注意一定要先吃馒头再喝奶 ， 这样碳水化合物才能充分地与蛋白质结合 ， 如果反过来不但作用不明显 ， 还容易造成胃胀、

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