1 ， 起床就洗澡 。 早起后洗个澡 ， 可以促进大脑兴奋 ， 保证一天精神振奋 ， 但如果没吃早饭就洗 ， 很容易发生晕眩 ， 甚至低血糖性休克 。 如果再加上水温过高 ， 血管扩张 ， 还会出现脑供血不足、虚脱 。 早起洗澡要安排在早饭后半小时 。

----你知道吗？洗澡时这5件事万万不要做 ， 特伤身 ， 尤其是最后一个！//----

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