导读：健康从饮食做起 ， 拒绝高脂肪 ， 正确的饮食习惯才是王道

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文|中医科医生黄毓庆

以前都说 ， 健康是有钱人才会做的事情 ， 但其实不管贫富差距 ， 每一个人都应该注重健康 ， 尤其是要避免高脂肪的食物 ， 影响我们的身体健康 。 所以 ， 我们应该通过这样的方式来达成健康的目的 。

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