误区一：认为养生保健是中老年人的事 ， 与青少年没有关系

中老年时期的健康与否和青少年时期的养生保健做得如何 ， 有着非常重要的关系 。 因为养生保健是一个长期的系统工程 ， 需要从小抓起 。

----养生保健需克服三大误区 ， 或能活到120岁//----

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