夏天湿气重没精神？常用“它”泡水喝 ， 排净湿毒浑身轻松！

1、 蒲公英

蒲公英还有一个名字叫做排毒养颜草 ， 中医很多时候拿它来配药 ， 而蒲公英本身最大的功效就是可以帮助人们祛除湿气 ， 败火气 ， 尤其是夏天 ， 潮湿的环境加上经常吹空调 ， 使得湿气更加容易堆积在体内 ， 有时候还会出现爆痘的情况 ， 而经常喝点蒲公英茶对于痘痘也有不错的防治效果！

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