下面就让我们一起来看看吧 。

1 推腹法

书中提到 ， 一切慢性病都可以用推腹法解决 ， 当慢性病老是不愈 ， 但又不知病因何在、如何治疗的时候 ， 那就去寻找这个腹部的阻滞点 ， 只要把它推开揉散 ， 慢性病也随之消失了 。

许多读者留言反映 ， 推腹过程中 ， 摸到腹部有类似脂肪粒的结节 ， 慢慢揉开了 ， 不仅病好了 ， 身体也变瘦了；也有读者说 ， 一边练习推腹法 ， 一边就听到肚子里各种肠鸣 ， 应该是积累在体内的浊气、浊液下行的结果 。

从原理角度讲 ， 个人认为推腹法重在打通三焦 。

人体有三焦 ， 上焦为心肺部位 ， 中焦为脾胃肝胆 ， 下焦为肾膀胱、大小肠部位 ， 推腹法基本上可以按摩到中焦和下焦的所有脏腑 ， 当三焦被打通 ， 人的身体应该也会更加清爽健康 。

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