老人养身体：蜂蜜+姜汁(秋冬天驱寒必备)

【做法】把生姜捣碎、浸泡 ， 浸泡以后过滤 ， 把姜捣成汁 ， 姜汁放进蜂蜜里即可 。 可以直接吞服 ， 最好的办法是舌下含服 。

【功效】姜汁跟蜂蜜和在一起 ， 对于人的补中气 ， 对于身体的调节养生 ， 尤其中老年人非常有益 。

软化血管：蜂蜜+米醋

【材料】蜂蜜25克 ， 米醋20克 。

【用法】将蜂蜜和米醋混合后 ， 用温开水冲服 ， 每天早晚各一次 。

【功效】软化血管 ， 降低血脂 ， 防止心肌梗塞 。

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