我们在训练背阔肌的时候 ， 由于错误动作 ， 导致效果不明显 ， 那么引体向上错误动作有哪些？

有的健友经常说 ， 我练习背阔肌做的工作不少 ， 引体向上动作做了无数次 ， 为什么我的背阔肌一点感觉都没有 ， 更别提增肌了 ， 原因出于哪里？

----远离4个引体向上的动作误区 ， 激活背阔肌 ， 让背部肌肉更加宽厚//----健康频道 http://

• 疾病|肺癌或与4个原因有关！告诫：日常坚持“3多3少”，肺会感激你
• 医疗|长期染发会致癌吗？提醒：一种染发剂与癌症相关，学会4个技巧
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 抗击肾衰：7个方法挽救肾功能、远离尿毒症
• 尿毒症虽可怕，预防也不难，控制好这7大危险因素，也能远离它
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 结直肠癌真的不可怕！协和专家教您3招远离它
• 大便|大便不成型是肠癌？提醒：肠癌来临前，会先经历4个症状
• 疾病|这4个症状，或是胰腺癌的标志，若你有，需及时检查，不能拖
• 长寿始于脚，男女低头看看双脚，有4个症状的人，值得炫耀！