2.2、游泳可以增强抵抗力

游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大 。 为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷 。 经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,使脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力 。

3、什么人不适宜游泳

3.1、患有严重心脏病、高血压的人,要注意千万不要下水游泳 。 因为会随时导致晕倒、摔伤、溺水,进而危及生命 。

3.2、如果是患有性病、病毒性肝炎、红眼病等疾病的人,不要下水游泳,避免传染给别人 。

3.3、耳聋的人不宜参加游泳 。 耳聋的人身体平衡能力不好,下水游泳会导致失去平衡,这样容易发生溺水事故 。

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