1.花椒

花椒是生活中最常使用的佐料 ， 主要是给食物增加麻味 ， 从而能提升人的食欲 ， 而用花椒泡水喝 ， 其实也能很好的祛除湿气 。 花椒本身也是一味药材 ， 并且具有去湿降噪的作用 ， 在夏天的时候 ， 隔三差五的用花椒来泡水喝 ， 可以预防湿气入侵 。

----湿气来百病起 ， 夏天排湿就靠它 ， 压制湿邪排毒素 ， 头晕乏力不来扰//----

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