食物一：玉米

这种粗粮 ， 以前挺喜欢吃的 ， 不过最近不是那么喜欢吃的 ， 但是它里面的营养物质蛮丰富的 ， 含有的不饱和脂肪酸 ， 特别是亚油酸的含量到是挺高挺丰富的 ， 时常吃着点有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢 ， 可以减少胆固醇在血管中的沉积 ， 从而软化动脉血管 。

----血管清理剂是这4种食物 ， 每次都多吃着点 ， 疏通血管防血栓//----

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