6~12 月龄

对刚开始添加辅食的宝宝来说 ， 胃口不是很大 ， 每天吃 20~30g 肉泥差不多 。

但应该逐渐增加肉的摄入量 ， 对于 1 岁之前的孩子来说可以逐渐增加到每天 50g 肉禽鱼（成人一巴掌大小） 。

肉的性状也应该从肉泥→肉末→小肉丁→小肉片 ， 逐渐过渡 。

1 岁以上

可以继续维持之前的摄入量 ， 也可以适当增加至每天 50~75g 肉禽鱼 。

这个时候可以进一步丰富肉的烹饪形式 ， 比如炒个肉丝、做个肉丸也都是可以的 。

营养又顺口的肉类辅食

怎么做怎么挑？

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