夏天喜欢吃凉菜 ， 推荐这一道 ， 可清热解暑 ， 减脂瘦身 ， 体重降下来

----夏天喜欢吃凉菜 ， 推荐这一道 ， 可清热解暑 ， 减脂瘦身 ， 体重降下来//----

夏天天气炎热 ， 太阳毒辣到能把皮肤晒伤 ， 真的就是出门两分钟 ， 流汗两小时 ， 整个人就算待在空调房里面依旧心烦意乱的 。 闷热的天气 ， 我们的饮食也发生了很大的变化 ， 什么大鱼大肉或者油腻的食物连碰都不想碰 ， 只有在面对青菜或者凉拌菜的时候才有点食欲 。 凉拌菜最适合夏天了 ， 清淡爽口 ， 相信很多人都在日复一日的凉拌拍黄瓜 ， 所以今天和大家分享另一道凉拌菜 ， 换个口味 。

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• 这个夏天，甩掉冰箱异味和你的混沌世界！
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• 夏天里不能错过的一道美味，既健康又美味，大人与小孩垂涎欲滴
• 夏天是易瘦期，坚持3吃、3揉，体重或许悄悄降到两位数！