1.蒲公英

蒲公英是生活中非常常见的植物 ， 尤其是在山坡上或乡下的天地边 。 这经常可以看到 。 这是一株充满审美意境的植物 。 当风吹过时 ， 它的种子会飞到世界的各个角落 。 常用的蒲公英浸泡在水中 ， 具有一定的清热解毒、利尿通淋的作用 ， 可以促进人体尿液的排泄 ， 从而充分排出肾脏中的尿酸 ， 对预防肾结石和痛风有很好的效果 。

2.丝瓜

丝瓜是用来做汤的 ， 味道很好 。 丝瓜络之所以可以用来恢复母乳的流失 ， 是因为丝瓜络具有凉血消肿的功效 。 丝瓜络还具有改善人体功能、促进水分排出体外的功效 。 如果你经常吃丝瓜络或者用丝瓜络浸泡在水中饮用 ， 它还可以促进体内尿酸的排泄 ， 降低体内尿酸水平 ， 远离痛风 。

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