我国吸烟者仅有3.6％戒烟成功，老烟枪不可不知的6个戒烟方法！对于很多老烟枪来说

对于很多老烟枪来说，开始戒烟后都会有一段时间不适，但戒烟后的不适会在戒烟后1-2 周内消失，如果您真的感觉难以忍受，可以使用一些戒烟药物来减轻这些不适症状。

----我国吸烟者仅有3.6％戒烟成功，老烟枪不可不知的6个戒烟方法！//----

目前的戒烟方法多达数十种，但没有一种方法能使吸烟者在轻松、愉快和不必用毅力的状态下成功戒烟，而且大多数戒烟方法的机理不明确，实施手段不统一。据说我国吸烟者仅有3.6％戒烟成功。如何实施有效的戒烟干预，提高戒烟率成为控烟关注的重点，今天我们来介绍一下目前主流的戒烟方法。