夏至 ， 古时又称“夏节”、“夏至节” ， 夏至日是中国最早的节日 。

《礼记》中记载了自然界有关夏至节气的明显现象：“夏至到 ， 鹿角解 ， 蝉始鸣 ， 半夏生 ， 木槿荣 。 ”

----养生｜改掉这五个坏习惯 ， 做最美好的自己//----

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