一、少吃2黄

1.油腻炸黄肉类

油炸的时候是大家比较欢迎的 ， 不仅看起来嫩黄而且也是比较有食欲的 ， 吃起来酥香可口 ， 食物通过了高温的油炸 ， 不仅脂肪和热量比较高 ， 很容易就会引起发胖 ， 吃多了也就会影响到脾胃的健康了 ， 长时间以来出现消化不良的情况 ， 脾胃主运化脾胃受损之后就会影响到体内湿气的一个 ， 排除长时间 ， 以往人体内的湿气就会加重 ， 饮食就应该要少吃油炸类的肉类 ， 不仅利于排出湿气 ， 还能够更好的保护好子宫

----妇科大夫建议：湿气重的女人 ， 少吃2黄 ， 多做这件事//----

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