立秋后 ， 经常失眠的人不妨常食用此果 ， 镇静安神 ， 还抗过敏

爱生活爱健康 ， 我是你们的好朋友小芳 ， 今天小芳给大家介绍农村大山里的一种野果 ， 管它叫沙棘果 ， 沙棘果的营养也是很全面的 ， 每天吃几颗 ， 补充营养 ， 提高免疫力 ， 还能增强身体的抗病能力 ， 远离疾病的发生 ， 不妨试一试 ， 今天小编给大家一起来看看的用药功效 。

----立秋后 ， 经常失眠的人不妨常食用此果 ， 镇静安神 ， 还抗过敏//----

沙棘果对人体的功效作用有很多 ， 食用沙棘果对保护肝脏、抗过敏、镇静安神有非常明显的作用 。 沙棘果中所含有的黄酮--双-葡萄糖甙A对催眠、镇静和降压有作用 。 另外 ， 它具有抗氧化的作用 ， 有利于肌肤更健康滋润 ， 能延缓肌肤衰老 。 在民间用此果入药用于清肝明目 ， 消肿止疼 ， 驱寒除湿 ， 劳伤腰疼等症状 。

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