适当地吃雪糕、喝点冰镇啤酒 ， 喝绿豆汤是消暑的一种方式 ， 但不要过度 ， 否则阻遏体内阳气 ， 会出现咽喉疼痛的感觉 ， 甚或耗伤阳气而生病 ， 尤其是绿豆 。

2凉茶

----进入三伏天 ， 这4件事千万不要做 ， 会耗干你的阳气！//----健康频道 http://

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