抬双脚看双腿

这是一套动作用来检测血管是否畅通 ， 首先人先平躺 ， 脚太高至45度 ， 保持30秒 ， 然后观察双腿的变化 。 如果有出现先变白与蜡黄 ， 放下后腿部变得很红 ， 那就是血管有出现堵塞 。 如果没出现这种症状 ， 那就是血液还算通畅 。

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