疯之蜜 I 养生推荐——蜂蜜牛奶

蜂蜜牛奶对女性痛经有很好的帮助 。 由于牛奶含钾多 , 而蜂蜜含有丰富的镁 , 能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用 , 能调节心理 , 消除紧张心理 , 减轻压力 。

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蜂蜜牛奶有牛奶的香醇 , 也有蜂蜜的甜润 , 适合老人、小孩、女性长期饮用 。