具体制作方法：

第一步：准备食材 。 圆白菜一个、蒜适量、红辣椒适量 。

第二步：将圆白菜的叶子取下来 。

第三步：将叶子撕成大块 。 (大概四五厘米左右)

第四步：将撕好的圆白菜放到淡盐水中浸泡二十分钟 。 (这一步不仅可以让圆白菜的口感更加清脆 ， 还可以很好的去除菜叶上残留的农药)

第五步：将蒜切片、红辣椒切段备用 。

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