夏季排毒很重要 ， 推荐3道菜 ， 排毒清肠 ， 越吃越瘦 ， 效果好

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绿豆西瓜皮粥

绿豆和西瓜皮是绝配 ， 两者一起炖 ， 不仅仅可以保护肠胃 ， 调理身体的作用 ， 而且还具有解毒 ， 清理身体的热毒 ， 起到利尿解毒 ， 缓解暑热 ， 预防中暑的作用 ， 起到解暑降温 ， 而且有助于改善人们便秘症状 ， 排出毒素 ， 有助于瘦肚子 ， 越吃越瘦 。

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