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2.经常锻炼身体。
【 试试|老年痴呆症测试题：看看你和老年痴呆还有多远？老人来试试】年长者应多做一些对大脑有好处的活动，如弹钢琴和穿毛衣，让大脑反应更快，更机敏。另外，年长者应该多读经典，多了解新事物，多培养自己的兴趣爱好，多与人交流，多参加团队活动，以激发人的思维逻辑。减轻记忆衰退！

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