●成分：
·1个青苹果
·1个胡萝卜
·3把菠菜
·2根芹菜的茎
·1根黄瓜
●准备：
·洗净苹果和胡萝卜皮。
·与其他配料混合，喝混合饮料。
·推荐剂量是每天一杯。

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7、绿茶：
●成分：
·1汤匙中国绿茶(10克)——如果你找不到散叶，你可以用事先准备好的小袋。
·一杯水(250毫升)
●准备：
·加热水，当它沸腾时，加入茶叶或茶包。
·每顿饭后享受一杯这种健康的茶。
8、桉树茶：
●成分：
·5片桉树叶
·1公升水(4杯)
●准备：
·用桉树的叶子加热水，把它放在中暑，直到达到沸点。
·建议你每天至少喝一杯桉树茶，以达到最大的效果。

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