----莞家婆美食厨房, 女人想减肥 ， 看看常吃这个 ， 一定让你瘦下来//----

乌龙茶

乌龙茶中富含多酚 ， 活化肠道的蠕动能力 。 乌龙茶属于半发酵饮品 ， 不仅仅是减肥 ， 对身体比较温和 ， 所以也有益健康 。

在聚餐时 ， 摄入的食物比较油腻 ， 你可以边喝乌龙茶边吃饭 ， 这样能有效消脂 。 也有很多人喜欢用无糖的乌龙茶来兑酒 ， 大大减少酒精中的毒素浓度 。

乌龙茶具有明显的降脂减肥功效 ， 最适合对油腻食物无抵抗力的人 ， 既可以享受美食吃吃吃 ， 又能够轻松保持好身材 。

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