身体的病,都是情绪打了败仗( 三 )
《钱:7步创造终身收入》一书中 , 托尼?罗宾斯通过对世界上50位顶级金融投资者的详尽研究和采访 , 总结出简单的7步法 , 助力各收入层次的读者一步步主宰自己的财务未来 , 获得自己和家庭的财富自由 。
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这本书将帮助你创建有保障的终身收入流 , 不工作也能有收入;年轻时不只为挣钱而工作 , 年老后安心地退休;让个人收入活起来 , 让家庭收入自然增长 。
有钱的人生 , 会有更多的选择权 , 让你拥有抵抗生活的底气和勇气 。
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《活出最乐观的自己》
情绪好、活得积极乐观的人有什么特点?
遇到同样的问题 , 悲观的人会认为自己无能为力 , 甚至就此一蹶不振;而乐观的人总能看到希望 , 拍一拍土站起来继续走 。
他们知道失败是暂时的 , 每个失败都有它的原因 , 不是自己的错 。
乐观的人 , 也一定有一副好气色、脸上有光、身体有活力 。
如何活成一个乐观的人?
积极心理学之父马丁?塞利格曼 , 同时是风靡全球的“哈佛幸福导师本?沙哈尔的导师 , 有一本集学术性与实用性于一体的书——《活出最乐观的自己》 。
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他告诉你如何鉴定自己是悲观的人还是乐观的人 , 观者的无助感来源于何处 , 如何活出最乐观的自己 。
这本书也会颠覆你以往坚信不疑的观点 。
比如 , 节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒只要坚持就能成功吗?
你在这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的 , 而哪些方面却无法改变 , 是自己必须接受的 。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发 , 帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上 , 并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径 , 发现和培育天赋和才华 , 让你对自己更满意 。
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爱自己的第一步 , 是在乎自己的感受和情绪 。
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1000本好书 , 懂你想听
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甘蓝 , 走1000个城市 , 读1000本书 , 体验1000种人生 。 写好别人的故事 , 过好自己的日子 。 本文首发十点读书(ID:duhaoshu) , 超3000万人订阅的国民读书大号 , 转载请在后台回复“转载” 。
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