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7、抽烟（包括二手烟）、喝酒
吸烟是全球非传染性疾病的主要原因 ， 也是心血管病和肺病的主要危险因素 。 德国美因茨大学医学中心首次比较了香烟、电子烟和水烟对人体健康和心血管的危害 ， 结果显示 ， 与不吸烟者相比 ， 吸香烟可使动脉硬化风险增加10% ， 吸水烟增加9% ， 吸电子烟增加7% 。 动脉硬化是心脏病和中风的重要预后指标 ， 所以无论吸哪种烟 ， 心血管都不会太好 ， 更有可能诱发猝死 。
这一系列的不健康的生活方式给我们的健康带来巨大的威胁 。 生活中我们要注意健康饮食 ， 适量锻炼 ， 关注健康 ， 关注猝死 。

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