发生|重视微循环！微循环障碍是百病之源！重视|百病|微血管|血液|微循环|微循环

“痛则不通，通则不痛”，中医自古以来就认为血液微循环障碍是百病之源。前苏联一位著名医学家也说过：“不管你相信不相信，不管你有没有意识到，你所治疗的每一种疾病都与微循环有关，微循环状况直接影响疾病的疗效。”

什么是微循环？
微循环是指微动脉与微静脉之间微血管中的血液循环。由于这部分血管口径很小，肉眼看不到，只有在显微镜下才能看到，因此称为微循环，它是循环系统中最基层的结构和功能单位。

它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。人体每个器官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料，传递能量，交流信息，排出二氧化碳及代谢废物。

微循环的基本功能是进行血液和组织液之间的物质交换。正常情况下，微循环的血流量与组织器官的代谢水平相适应，保证各组织器官的血液灌流量并调节回心血量。如果微循环发生障碍，将会直接影响各器官的生理功能。

文章插图

什么是微循环障碍？
微循环障碍是血液理化性质的改变，使管腔狭窄，血液流速减慢或血栓形成，使局部组织缺血缺氧甚至坏死，引起一系列临床症状。

微循环畅通则百病不生，微循环障碍是百病之源。健全的微循环功能是保证体内重要脏器执行正常功能的首要前提。

现今的生活方式、饮食、压力、污染等都是造成微循环障碍的主要外部原因。随着年龄的增长，人体的细胞和血液会逐渐衰老，功能也自然随之退化，这是造成微循环障碍内部原因。

微循环障碍会怎样？
一旦人体的微循环发生障碍，其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能，新陈代谢不能正常进行，轻则机体功能退化，重则发生疾病。

● 神经系统：
脑部发生供血不足，脑细胞得不到充足的氧气、养料，代谢产物不能充分顺利排出，而导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降、神经衰弱，重者会发生脑梗塞、中风等症。

● 心血管系统：
心脏发生微循环障碍，引起心肌供血不足，产生胸闷、心慌、心律不齐、心绞痛等冠心病的症状。

● 呼吸系统：
发生微循环障碍时，则会发生胸闷、气短、咳嗽、哮喘、支气管炎等。

● 消化系统：
胃是后天之根本，如果胃部微循环发生障碍，就会引起胃的功能紊乱，营养吸收不良，发生胃炎、溃疡病以及其他胃部病变。

● 肌肉关节系统：
肌肉、关节微循环障碍，代谢产物堆积，导致全身肌肉酸痛、麻木、冰冷。四肢微血管堵塞不通，会造成脉管炎、下肢静脉曲张，严重的会出现跛行，刀割样痛。

● 妇科系统：
有许多妇科病均与微循环有关，如痛经、月经不调、小腹下坠感、附件炎、子宫肌瘤都与气血不通、气滞血淤有关，气滞则痛，血淤则肿。

● 皮肤科：
随着年龄增长，皮肤的微血管减少，供血、供氧不足，使得皮肤营养降低、弹性下降，出现松弛和皱纹、黄褐斑、老年斑等皮肤问题，眼周过早出现鱼尾纹、眼袋等。

微循环障碍在不同的阶段，身体会给我们不同的信号，前期可能是不疼不难受的症状，中期会有偶尔不舒服的感觉，后期有很难受的，持续的疼痛，这是身体自救的信号，从轻到重与我们对话的过程，更是循环从小堵到大的过程。

人体的大部分疾病都与人体血液微循环息息相关，因此，预防疾病，从改善微循环开始！

文章插图

改善微循环，这样做：
改善微循环障碍主要是增加毛细血管的柔韧性，扩张血管，加快血流速度。做好这几件事：
多运动