作用|高尿酸别怕，多吃6种天然的降尿酸食物，痛风不缠身高薪|痛风|食物|降尿酸|高尿酸|缠身|多

相信现在很多人都有痛风的症状，或者是家里的老人会有痛风，痛风属于一种关节性的疾病，对于身体的伤害还是挺大的，有经过痛风的人应该都知道，痛风发作的时候是非常痛苦的。痛风大多是因为体内的尿酸含量过高而引起的。得了高尿酸血症之后，如果还不注意，最明显的后果就是痛风爆发，接着是会引发红肿、关节疼痛，严重的还会压迫关节，还会使关节变得畸形或坏死。高尿酸别怕，多吃6种天然的降尿酸食物，痛风不缠身！
1、玉米须
玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有消肿利尿，降血压，降血糖，平肝利胆和排除结石作用，患者体内80%的尿酸由肾脏排出，在水中加些玉米须，可以加快尿酸的排出，玉米须泡水喝非常适合于尿酸高的人泡水喝。
2、薏米
薏米，薏米有利尿的作用，能够促进尿酸排泄，可以说是一种天然的降尿酸食品，除此之外，薏米还能通过抑制C5a和白细胞三烯B4抑制多种核白细胞的趋化作用，从而改善痛风关节炎症状。

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3、菊苣
菊苣长得跟大白菜一样，入药多为根部，被晒干使用，且为了更好的根治痛风问题，菊苣常与栀子、百合、葛根和桑叶一起配药，能溶解尿酸结晶，促使尿酸代谢，进而治疗痛风。
4、大红萝卜
大红萝卜能协调五平衡肽核酸PNA长期沉积在水的作用下，二氧化碳和痛风的体内的可溶性盐，并通过在肝酶的转移和有效纠正嘌呤代谢紊乱，调节血尿酸，尿酸的平衡，消除炎症痛风再次，预防结石的形成，从而达到治疗痛风的目的。

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5、樱桃
经临床研究表明，樱桃中有预防痛风发作的有效成分，痛风患者可以每天适当吃一些樱桃，可有效缓解痛风的症状。
6、柠檬
我们都知道柠檬里面的维生素能让女人变得更白，多喝柠檬水还会帮你排尿，降血压，降低血液中糖分的浓度，清热等作用。身体里多余的油脂也会被柠檬水转化为碱性，所以你喝点还会帮助你减肥。

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