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6、生殖系统的变化
但凡备孕吸烟男士在咨询医生时，医生都会建议其先戒烟半年。
吸烟会使精子数量、活力降低，畸形率提高，甚至还会诱发不孕不育。
同时，吸烟对男性的性能力也有巨大影响，据一份澳洲的调查报告显示，吸烟者阳痿的风险是非吸烟者的两倍。
戒烟一个月，男性的性能力就可以有一定的提升，对男性自信心也有极大的好处。
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以上戒烟后的6个身体变化，每一位吸烟者都值得拥有，它们不仅会提高一个人的身体健康指数，还能够提高生活质量。
值得注意的是，戒烟后胃部也会得到修复，从而提升戒烟者的食欲，若不注意，就容易诱发肥胖。因此，戒烟后，一定要注意饮食上的调控，不可暴饮暴食。
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