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【 维生素|秋天适合常吃的食物，排出毒素，净化血液，预防子宫早衰】秋天适合常吃的食物，排出毒素，净化血液，预防子宫早衰
西葫芦

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西葫芦以皮薄、肉厚、计多、可菜可馅而深受人们喜爱。它含有丰富的维生素A、维生素E、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、磷、钙、钾、镁等多种营养成分，具有润肠通便、呵护肌肤，改善体质的蔬菜，是一个健康的蔬菜来源。
豌豆

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豌豆颗粒圆润鲜绿，十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜，它含有丰富的维生素A，不仅可以祛斑，而且还可以让皮肤更加的有光泽的哦。另外还有护眼的食疗功效；而且其维生素C含量比干豆要高得多，好吃又有助于提高免疫力。平时多吃豌豆的话还有消肿舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
桃胶

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桃胶是一种桃树树皮中分泌出来的一种物质，含有大量的蛋白质，可以为身体补充蛋白质，增强体内组织合成。还含有很多的植物胶原蛋白，有着美容养颜的功效。而且含量丰富，对补脑益智有益处。还含有大量的胶质和一些纤维素，可以排毒消脂，加快身体内的毒素和垃圾代谢，也能滋阴润燥，延缓身体衰老。
白刺果

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白刺果是一种罕见的野果，含有丰富的营养物质，对于肠胃健康非常有利，能有效修复人体受损的胃黏膜，所以治疗胃溃疡和胃炎有不错的效果。女性出现月经不调，也可以适当的吃点白刺果，能有效调理。白刺果还能帮助排出体内的血污，预防子宫早衰以及各种妇科疾病。