----立秋了 ， 多吃点农村野菜 ， 能凉血止血 ， 清热消肿 ， 你值得拥有//----

可炒食、腌渍及拌面蒸食 ， 味鲜美 。 具有利大小肠 ， 安中 ， 和胃 ， 舒筋活络等作用 。

3、血碧菜

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血碧菜叶子正面是青绿色 ， 背面是紫红色 ， 富含铁、铜、锌等微量元素 ， 具有凉血止血 ， 清热消肿之功效 ， 治咳血 ， 血崩 ， 痛经 ， 血气痛 ， 支气管炎 ， 盆腔炎 ， 中暑；外用适用于创伤出血 ， 溃疡久不收口 ， 甲沟炎 。 无论清炒还是做汤 ， 都有红色的汤渗出来 ， 有补血功效 。

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