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2、热敷双眼
眼睛非常疲劳的时候伴随着眼睛干燥发痒等情况，可以在晚上睡觉之前拿一条温热的毛巾热敷自己的双眼，能够使得眼部周围血管血液流通顺畅，还有助于缓解眼睛干涩肿胀的问题。
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3、调整光线
对于经常用眼的人群，一定要调整好电子产品的光线，以柔和的光线为主，减少强光对眼睛带来的刺激，缓解眼部的疲劳感。建议家长不要让小孩子经常看一些电子产品，尤其是长时间盯着手机，更容易导致视力下降。
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